Reflektorische Atemtherapie

Meditation Atmung

Die Vitalität eines jeden menschen wird wesentlich von der Atmung beeinflusst. Normalerweise ist das ein unbewusster und natürlicher Vorgang.

Aber in unserer heutigen stressbelasteten und kurzatmigen Welt wird der Atemrhythmus oft gestört. Besonders wenn Körper oder Psyche belastet sind, kommt es zu Störungen in diesem Rhythmus und die Gesundheit wird beeinträchtigt.
Die RAT ist ein ganzheitliches Behandlungskonzept, indem aktive und passive Kräfte zusammenwirken können.

Lunge

Wirkung:

  • Verbesserung des Atemvolumens und Atemtiefe
  • Verbesserung der Zwerchfellfunktion
  • Entgiftung/Entschlackung des Gewebes
  • Anregung des Lymphabflusses
  • Sekretlösung
  • Schmerzlinderung
  • Entspannung
  • psychische Stabilisierung
  • Optimierung der Eigenregulation

Anwendungsmöglichkeiten:

  • gestörter Atemrhythmus
  • nervöses Atemsyndrom
  • Verspannungen Brustkorb und Wirbelsäulenbereich
  • Stress/Überlastung
  • Fehlregulationen im vegetativen Nervensystem
  • Magen- und Darmbeschwerden
  • Skoliose, Mb. Bechterew, Trichterbrust, MS
  • Blockaden in Becken und Wirbelsäule
  • Lungenerkrankungen wie Mukoviszidose, chronische Bronchitis, Asthma bronchiale

Dauer:

  • ca. 60 min

Mitzubringen sind:

  • 1 großes Badetuch
  • 1 kleines Handtuch